Hechting en grenzen

Volgens Henry Cloud is ‘hechting aan anderen en daarvoor kiezen een van de belangrijkste dingen in het leven’. Hij omschrijft in zijn boek ‘4 stappen naar een sterke identiteit’ hechting als het vermogen je emotioneel te verbinden met een andere persoon. Mensen kunnen niet leven zonder hechting met God en andere mensen. De mens is in de kern een relationeel wezen.

Maar hoe blijf je in zo’n relatie toch jezelf? Hoe blijft je toch een individu? Immers, ‘we moeten verbonden zijn met anderen zonder onze eigen identiteit en individualiteit te verliezen’. Dat doe je door het stellen van grenzen. Grenzen geven aan waar je stopt en waar de ander begint. ‘Grenzen laten ons zien wat bij ons hoort en wat niet bij ons hoort, wat we toestaan en wat we niet toestaan, wat we willen en wat we niet willen.’ Grenzen geven aan waar je verantwoordelijkheid stopt en die van anderen begint.

Hechting en grenzen hebben alles met elkaar te maken. ‘Er moet eerst innerlijke hechting zijn voordat iemand grenzen kan stellen.’ Zonder hechting is er geen hechte relatie en kan er dus ook geen sprake zijn van grenzen, zoals ze zijn bedoeld. Het zijn dan grenzen zonder liefde. ‘Het is een ‘nee’ zonder ‘ja’. We moeten ‘deel’ van iets of iemand zijn voordat we er ‘los’ van kunnen zijn. Hechting biedt ons de veiligheid en kracht om ons te kunnen afscheiden.’