Arjan's blog

Wat vind ik van het boek The Let Them Theory ? Waar het boek inhoudelijk over gaat, vind je terug in mijn blog De laat ze & laat me-theorie (1) . In deze blog vertel ik wat mijn indruk is van het boek. Mel Robbins, de schrijfster van het boek, weet op een heel duidelijke en laagdrempelige manier een belangrijk punt te maken: stop met je pogingen controle te krijgen over zaken waarover je geen controle kunt of mag krijgen. Focus je op jezelf, op je eigen verantwoordelijkheid. Je hebt geen controle over anderen (autonomie), maar wel controle over hoe je op anderen reageert (verantwoordelijkheid).   Het is een belangrijke theorie omdat bij het niet toepassen daarvan je onnodig energie verbruikt en er gemakkelijk conflicten kunnen ontstaan. Het gaat over loslaten, accepteren, omarmen. Mensen hebben recht op hun eigen mening, gevoel, overtuiging e.d. Die heb je te respecteren. Het boek vraagt onze aandacht hiervoor en dat is zeker positief te noemen!   In het boek lees ik...

Ik las het boek The Let Them Theory (Nederlandse editie) van Mel Robbins. Mel Robbins is een New York Times-bestsellerauteur die bekendheid  verwierf  met haar boek De 5 seconderegel . Ik kreeg het boek The Let Them Theory cadeau met het verzoek: als je het gelezen hebt, wil je mij dan laten weten wat je er van vindt? Wat ik van het boek vind, zet ik uiteen in een volgende blog. In deze blog schrijf ik eerst over het boek zelf.   Aanleiding Robbins begint haar boek The Let Them Theory bij de 5-seconderegel. Deze regel helpt je om “door je innerlijke barrières heen te breken en acties te ondernemen”. Het is een hulpmiddel om, zelfs als het je ontbreekt aan voldoende motivatie, tot actie over te gaan. Het dwingt je om jezelf over aarzelingen, angst, uitstelgedrag, twijfel, etc. heen te zetten.   Maar na het ontdekken van de 5-seconderegel stelt Robbins zich op een gegeven moment de vraag: “Waarom moet ik mezelf constant dwingen stappen te zetten?” Waarom heb ik ...