Arjan's blog

Ik las het boek Het wordt nooit beter van Griet op de Beeck (1973). Op de Beeck is in ons taalgebied een succesvol romanschrijfster met meer dan een miljoen verkochte boeken. Het hiervoor genoemde boek is echter geen roman. Het is geen fictie, maar non-fictie; het leven en de ervaringen van de schrijfster zelf zijn er in beschreven. Een bijzonder boek! Zo vind ik het aangrijpend om van Op de Beeck te lezen welke dramatische weg ze achter de rug heeft op het moment dat ze het boek schrijft (het boek is in 2024 uitgegeven). Op jonge leeftijd (ongeveer van haar vijfde tot haar negende) is ze misbruikt door haar vader, haar huwelijk strandde en het lukte haar niet om relaties te bestendigen. Ze ontwikkelde ernstige eetstoornissen en maakte plannen om uit het leven te stappen. Uiteindelijk stond ze op de rand van de brug, maar durfde de sprong (nog) niet te maken. Wat kunnen mensen veel moeiten op hun bordje krijgen en vastlopen in hun leven! En toen vroeg een vriendin van Griet of z...

Ik schreef eerder een blog over het boek Het wordt nooit beter van Griet op de Beeck. In deze blog haal ik nog een aantal andere lezenswaardigheden uit genoemd boek voor het voetlicht.   Therapeut Griet stelt deze vraag in haar boek: Hoe kies je een therapeut? (p.291). Ik voeg er aan toe: hoe kies je een goede therapeut? Ze geeft zelf antwoord op de door haar gestelde vraag. Daarnaast geeft het boek de nodige voorbeelden van goede en minder goede therapeuten of therapeuten die een therapievorm toepasten die bij Griet niet hielp. Ze lees ik over ‘therapie die niet hielp’ (p.81), een ‘knikkebollende therapeute’ (p.102), ‘pas op voor de therapeut’ (p.129 - Lotte), ‘de leugens van Lotte’ (p.219), maar ook over ‘Marcus, een indrukwekkende therapeut’ (p.274). Ook schrijft Griet heel lovend over haar newfound family : Esther Parel, Gabor Maté, Bessel van der Kolk en zijn vrouw Licia Sky, Richard Schwarz e.a. Een family van therapeuten die haar veel gebracht hebben. Misbruik Als i...

Je hebt besloten om in therapie te gaan maar weet niet zo goed welke therapeut of therapie je moet kiezen. Wat dan, of maakt het niet zoveel uit welke therapie je kiest? Voor het beantwoorden van deze vragen gebruik ik twee therapieën als ‘model’, namelijk IFS (=Internal Family System – Richard C. Schwartz) en CT (=Contextuele therapie - Ivan Boszormenyi-Nagy afgekort: Nagy).   Een eenvoudige zoektocht? Een voorbeeld van zo’n zoektocht vinden we terug in het boek Het wordt nooit beter van Griet op de Beeck. Ik heb daar twee blogs over geschreven. Zij had de moed al opgegeven. Vind maar eens de ‘juiste’ therapie én ook nog de ‘juiste’ therapeut. Op de Beeck laat zien dat deze zoektocht een verre van eenvoudige zoektocht is.   Het maakt niet uit De vijf dimensies van Nagy maken direct duidelijk dat de variant ‘ het-maakt-niet-zoveel-uit-welke therapievorm-ik-kies ’ niet bestaat. IFS is een aanpak die vooral intrapsychisch (de binnenwereld van een individu) gepositioneer...