Arjan's blog

Zondag hoorde ik een preek naar aanleiding van Marcus 1 :21 – 28 . Het gaat hier over wie Jezus is en over hoe hij sprak (onderwijs gaf in de synagoge). En de reactie daarop bij mensen en demonen. De mensen waren diep onder de indruk van zijn onderwijs. Waarom? Hij sprak als iemand met gezag.   De predikant aan het woord De predikant vertelde wat hier (Marcus 1 : 22) in de oorspronkelijke taal van de bijbel staat. Jezus spreekt vanuit het zijn. Niet vanuit de boeken (dat doet hij ook wel, maar niet hier in Marcus 1 : 21 – 28), maar vanuit het Zijn. Vanuit zichzelf, zijn persoon. Jezus zelf is God. Hij spreek vanuit zichzelf. Als iemand met gezag.   Daarna lezen wij in Marcus 1 hoe een onreine geest zich roert. Een man die zichzelf niet meer is. De man wordt door Jezus van zijn onreine geest genezen. Jezus verandert de wereld door jou te veranderen. Hij wil ook ons bevrijden: leren jezelf te zijn. Hoe God je gemaakt heeft. IFS-oor Doordat ik mij de laatste tijd heb verdie...

Ik schreef eerder dat de essentie van Internal Family Systems (=IFS) een liefdevolle verstandhouding met het innerlijk (met je delen) en met de buitenwereld (andere mensen) is.   Schwartz legt in zijn boek Alle delen welkom een verband tussen de binnenwereld en de buitenwereld : “Een ander thema dat we in dit boek zullen uitdiepen, is het thema van de parallellen: hoe we ons verhouden tot de binnenwereld is gelijk aan hoe we ons tot de buitenwereld verhouden.”   Van binnenwereld naar buitenwereld Schwartz geeft daar in genoemd boek een verdere toelichting op. De manier waarop wij denken en ons gedragen tegenover de bewoners van onze innerlijke wereld ( binnenwereld ), laat zich direct vertalen naar hoe wij denken en ons gedragen tegenover mensen ( buitenwereld ). “Als we bang zijn voor bepaalde delen van onszelf en proberen om ze in toom te houden zullen we hetzelfde doen met mensen die op dergelijke delen lijken.” Hoe je met de binnenwereld omgaat, heeft gevolgen voor...

Ik kwam in aanraking met het psychologische begrip flow door het boek Minder moeten, meer FLOW van Jan Bommerez. Jan gebruikt in dit boek allerlei omschrijvingen om het toch wel wat moeilijk te definiëren begrip flow uit te leggen. Toch bleef flow voor mij een wat vaag, ongrijpbaar begrip.    Hetzelfde begrip flow komt ook aan de orde in het boek Alle delen welkom van Richard C. Schwartz (vanaf p.186). Schwartz geeft vanuit IFS (=Internal Family Systems)-perspectief een uitleg wat flow betekent. Hij schrijft er dit over: “Ik ben ervan overtuigd dat in flow-toestanden al je delen volledig uitgelijnd zijn met het doel of de plezier van de bezigheid, zodat hun Zelf versmelt met het jouwe.”   “Dergelijke flow-ervaringen zijn niet kenmerkend voor ons dagelijks leven, aangezien we het grootste deel van de tijd vermengd zijn met delen die in ons innerlijk aan het werk zijn om ons veilig, functionerend en tevreden te houden. Als je je van de lasten verlost en je delen...

Ik schreef in een vorige blog over Internal Family Systems (=IFS). Maar wat is IFS? Hoe werkt IFS? Griet op de Beeck beantwoordt in haar boek die vraag (p.228-238). En ze raadt aan het boek Alle delen welkom van de ontdekker van IFS - Richard C. Schwartz te lezen. Ik heb Alle delen welkom gelezen en zal in deze blog vanuit dit boek antwoord geven op de vraag wat IFS is . Ik laat daarbij het spirituele element van IFS buiten beschouwing. Daar kom ik in een andere blog nog op terug.   Essentie Schwartz schrijft in zijn inleiding dat IFS in essentie ‘een liefdevolle verstandhouding met het innerlijk (met je delen)’ is en met ‘de buitenwereld (met de mensen in je leven)’. In dat opzicht is volgens Schwartz IFS eveneens een manier van leven. Meervoudige psyche IFS gaat uit van de meervoudigheid van de psyche. Jij bent een meervoudige persoonlijkheid, net als iedereen. “(…), we worden allemaal geboren met subpsyches die binnen in ons voortdurend interacties met elkaar aangaan.” ...

Ik schreef eerder een blog over het boek Het wordt nooit beter van Griet op de Beeck. In deze blog haal ik nog een aantal andere lezenswaardigheden uit genoemd boek voor het voetlicht.   Therapeut Griet stelt deze vraag in haar boek: Hoe kies je een therapeut? (p.291). Ik voeg er aan toe: hoe kies je een goede therapeut? Ze geeft zelf antwoord op de door haar gestelde vraag. Daarnaast geeft het boek de nodige voorbeelden van goede en minder goede therapeuten of therapeuten die een therapievorm toepasten die bij Griet niet hielp. Ze lees ik over ‘therapie die niet hielp’ (p.81), een ‘knikkebollende therapeute’ (p.102), ‘pas op voor de therapeut’ (p.129 - Lotte), ‘de leugens van Lotte’ (p.219), maar ook over ‘Marcus, een indrukwekkende therapeut’ (p.274). Ook schrijft Griet heel lovend over haar newfound family : Esther Parel, Gabor Maté, Bessel van der Kolk en zijn vrouw Licia Sky, Richard Schwarz e.a. Een family van therapeuten die haar veel gebracht hebben. Misbruik Als i...

Ik las het boek Het wordt nooit beter van Griet op de Beeck (1973). Op de Beeck is in ons taalgebied een succesvol romanschrijfster met meer dan een miljoen verkochte boeken. Het hiervoor genoemde boek is echter geen roman. Het is geen fictie, maar non-fictie; het leven en de ervaringen van de schrijfster zelf zijn er in beschreven. Een bijzonder boek! Zo vind ik het aangrijpend om van Op de Beeck te lezen welke dramatische weg ze achter de rug heeft op het moment dat ze het boek schrijft (het boek is in 2024 uitgegeven). Op jonge leeftijd (ongeveer van haar vijfde tot haar negende) is ze misbruikt door haar vader, haar huwelijk strandde en het lukte haar niet om relaties te bestendigen. Ze ontwikkelde ernstige eetstoornissen en maakte plannen om uit het leven te stappen. Uiteindelijk stond ze op de rand van de brug, maar durfde de sprong (nog) niet te maken. Wat kunnen mensen veel moeiten op hun bordje krijgen en vastlopen in hun leven! En toen vroeg een vriendin van Griet of z...

Ik las het boek De weg volgen van John Mark Comer. Het boek kwam op mijn pad via het Nederlands Dagblad. Het desbetreffende artikel kreeg deze pakkende kop mee: Waarom verslaat theoloog John Mark Comer onder jongeren zijn duizenden? ‘Doorleefder dan Tim Keller’ . En ook de ondertitel trok mijn aandacht: Bij Jezus zijn | Op Jezus lijken | Als Jezus leven . ‘Op Jezus lijken’ deed mij denken aan de online cursus Kijken naar de Heer – veranderen door zijn schoonheid van Jos Douma. Al met al genoeg redenen om het boek aan te schaffen en te lezen.   Comer schrijft dit aan het begin van zijn boek: “Mijn stelling is eenvoudig: transformatie is mogelijk, mits we bereid zijn om ons leven in te richten rondom de gewoonten, levensritmen en waarheden die Jezus zelf aanhield; dat zal ons leven ontvankelijk maken voor Gods kracht tot verandering. Anders gezegd: we kunnen getransformeerd worden mits we bij Jezus in de leer willen. Dan – en alleen dan – kunnen we de mensen worden die we zo ...